CROSS CiRCUIT

CROSS CiRCUIT 是 Octane 椭圆训练机独有的程序，使健身中心可以提高其开设的个人锻炼、小组锻炼或班级锻炼的强度和趣味性。有了这个程序，健身中心的会员个人可以进行多样化的有氧运动与力量训练的组合训练，以获得更好的健身效果，这样在健身中心所花的钱就物有所值了。

更棒的是，健身中心可以利用 Group CROSS CiRCUIT 程序开设收费有氧训练课程或特别课程，从而增加收入。健身中心可以不断增加基于 CROSS CiRCUIT 的新课程，而私人教练可以通过在线课程了解 CROSS CiRCUIT 程序。

课程

培训解决方案

增加营业收入

有了 CROSS CiRCUIT，健身俱乐部可以开设收费的小组或班级有氧训练，从而增加收入。

另外，由于可在同一个地方进行有氧训练和力量训练，使得健身俱乐部的重量训练室的人流量减少，从而能够供更多会员使用。

TurnKey 程序

用户很容易就可以学会使用 CROSS CiRCUIT 程序，因为 Octane 会免费提供市场宣传材料、锻炼示范、训练手册及其他有用的材料，以帮助用户尽快掌握这个程序的使用方法。

侧踏板和 PowerBlock 哑铃

CROSS CiRCUIT 套装包括侧踏板，侧踏板用于连接到椭圆机，使锻炼者可以暂时停止腿部锻炼，而将锻炼重点放在胸部、背部、肩膀和手臂，使得锻炼更具有针对性和多样性。

结构紧凑的 PowerBlock 哑铃放在椭圆机的便捷式重量支架上，有 8 种不同的重量级别可供选择，而且容易调节，最大重量为 32 或 50 磅（约 15 或 23 公斤）。

吸引更多会员

但凡使用 CROSS CiRCUIT 的健身俱乐部，都能够给会员带来惊喜，因为会员希望得到效果好且效率高的创新型锻炼。会员一旦使用过 CROSS CiRCUIT，都会口耳相传地将这个程序的好处传扬开去，从而使健身俱乐部获得更多客源。

对于私人教练来说，可以针对新老会员开设基于 CROSS CiRCUIT 的创新型锻炼。

免费培训

对于符合资格的健身俱乐部，Octane Fitness 的资深教练会为其员工提供有关 CROSS CiRCUIT 的培训以及继续教育学分。详情请咨询销售代表。

私人教练工具

训练课程/课堂设计

CROSS CiRCUIT 几乎实现了无数的锻炼方式，它将有氧锻炼和力量锻炼结合起来，提高的锻炼的效率和效果。有了 CROSS CiRCUIT，健身教练可以全权根据锻炼目标来控制锻炼时间、间隔锻炼次数、间隔锻炼持续时间、锻炼强度、力量锻炼选择以及使用的附件。

例如，锻炼可以是针对下身力量的、针对核心的或者是体育锻炼。对于新手，Octane 会提供几个针对不同目标和特定身体部位的预设常规锻炼程序。

Online CROSS CiRCUIT Training

市场推广

用 Octane Fitness 提供的材料（包括预设的电子邮件、锻炼示范和海报）积极宣传 CROSS CiRCUIT 课程，以吸引客源。

借助社交媒体进行宣传，在客流量最大时举行示范课程，公开客人评价，以及向来参加体验课程的客人免费赠送水杯或 T 恤。CROSS CiRCUIT 有很多成功案例，请务必分享这些案例。

Online CROSS CiRCUIT Training

对生理的好处

研究表明，CROSS CiRCUIT 训练有很多好处，包括增强心血管耐力，增强肌肉力量和耐力，改善身体成分，促进新陈代谢，增加热量消耗以及突破身体的原有极限。

Online CROSS CiRCUIT Training

对心理的好处

CROSS CiRCUIT 训练对身心都有好处，因为这种训练可提高锻炼者的积极性，锻炼形式丰富多样，而且可吸引锻炼者坚持锻炼。

另外，它可以根据锻炼者的进展情况自动进行调整，有助于提高锻炼者的自信心。

Online CROSS CiRCUIT Training

增加收入

在老会员的锻炼课程中加入 CROSS CiRCUIT，以提高他们的锻炼积极性，并让他们看到成效；对于新会员，则开设小组训练 (SGT) 课程，以作为一种新的盈利手段。

SGT 非常适合用来吸引比较在意健身费用的会员，这类会员不太愿意聘请私人教练进行个人指导，因为私人教练的每小时收费更高。

Online CROSS CiRCUIT Training

编程

30:30 间隔程序

30:30 程序是 Octane Fitness 椭圆机独有的创新锻炼程序，能够为各种运动水平的锻炼者提供富有激励性和挑战性的锻炼。

30:30 间隔程序由美国职业体能训练中心专家 Paul Robbins 开发，旨在增强专业运动员的心血管功能，但同样适用于一般锻炼者。

MMA

综合搏击 (MMA) 是目前世界上很受欢迎的一种新兴运动。Octane Fitness 对其椭圆机设计出一种模拟真实 MMA 较量的创新锻炼程序，令锻炼者在锻炼时就想综合搏击选手在打比赛一样。

Octane MMA 程序可灵活适应每个锻炼者的独特需求；用户锻炼时，机器会“反击”，令这个程序极具挑战性和激励性。